

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε αυτούσια, είτε σε μίξη με άλλα αιθέρια έλαια. Πάντα όμως θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η προσθήκη δύο ή και τριών αιθέριων ελαίων μεταβάλλει την τελική συγκέντρωση τους. Θα ήταν επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε ποιές αρωματικές νότες ταιριάζουν μεταξύ τους για την αποφυγή 'αρωματικών σφαλμάτων. Τα αιθέρια έλαια θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν με τους ακόλουθους τρόπους:
\r\nΣυμπλήρωμα διατροφής με Συνένζυμο Q10 Το συνένζυμο Q10, γνωστό και ως ουμπικινόνη, βρίσκεται φυσιολογικά σε όλα μας τα κύτταρα και λειτουργεί σαν συνένζυμο στη μεταφορά τού οξυγόνου με στόχο την παραγωγή ενέργειας. Επίσης, βοηθά στη διάσπαση των τροφών και συμμετέχει στη συνολική αντιοξειδωτική προστασία των κυττάρων. Με την πάροδο της ηλικίας μειώνονται τα επίπεδα του συνενζύμου Q10 στον οργανισμό μας. Είναι απαραίτητο για: Τη φυσιολογική λειτουργία τού μεταβολισμού με στόχο την παραγωγή ενέργειας Την προστασία των κυττάρων από την οξείδωση Την προστασία τού δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία