

Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε αυτούσια, είτε σε μίξη με άλλα αιθέρια έλαια. Πάντα όμως θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η προσθήκη δύο ή και τριών αιθέριων ελαίων μεταβάλλει την τελική συγκέντρωση τους. Θα ήταν επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε ποιές αρωματικές νότες ταιριάζουν μεταξύ τους για την αποφυγή 'αρωματικών σφαλμάτων. Τα αιθέρια έλαια θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν με τους ακόλουθους τρόπους:
\r\nΗ σπιρουλίνα είναι ένα μπλε-πράσινο άλγος, μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων και βασικών λιπαρών οξέων, κατάλληλη για αυτούς που ακολουθούν μία δίαιτα φυτοφάγων.